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夏季吃什么美白 7种美白食物美白护肤正当时

来源：七丽女性网

每个女人都希望自己有光洁的面容，由于它不但给人以美感，并且也使自己精神愉快，有益于身心健康。其实有的时候与其花大笔的银子买昂贵的化妆品倒还不如看看有什么美白食物能够帮助我们健康美白。

夏季吃什么美白 7种美白食物美白护肤正当时

美白食物之——**耳红枣汤：

取红枣20枚，**耳30克。将**耳洗净，红枣去核，加水合适，煮半个小时左右。天天早、晚饭后各一次。时常服食，可以驻颜祛斑、健美丰 肌，并用于治疗脸部黑斑、形瘦。本食谱中的**耳，**耳可润肤，防范皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助**耳祛除黑斑。

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