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盘点10种美白蔬果 天然维C吃出俏佳人

来源：七丽女性网

夏天就要到了，漂亮的裙子要白皙肌肤才衬托得更加迷人。今天小编盘点了10种天然维C蔬果，大家只要在日常生活中多食用它们，皮肤肯定会变得通透白皙的！

盘点10种美白蔬果 天然维C吃出俏佳人

苦瓜：含丰富的维生素b1及维生素c及矿物质，长期食用，对治疗青春痘有很大的帮助。苦瓜还能有效白皙皮肤，在夏天敷上冰过的苦瓜片更加有效哦。

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