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夏季美容护肤 分享7种补水保湿瘦身食谱

来源:七丽女性网

夏季的气温升高,补水保湿和减肥瘦身都成了爱漂亮的MM们的重要功课,今天七丽小编就为大家带来7款在夏日不仅能美容护肤还能减肥瘦身的好食物。

夏季美容护肤 分享7种补水保湿瘦身食谱

番薯

就以维他命E的和含量来说,蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍,同时也含有很多克服**病不可缺少的钾。**品种的蕃薯含有丰富的维他命B、胡萝卜素,对预防捱癌的发生很有效果。蕃薯也含有很丰富的丙种纤维素,能消除胆固醇以及克服顽固的便秘;而且就算吃的量多一些,也不致引起腹泻。

标签: 夏季护肤 保湿补水 

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