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纯天然祛痘方法 瑜伽+按摩+食疗彻底清除脸上青春痘

来源:七丽女性网

脸上长痘痘,可不是表面皮肤问题这么简单,而是我们整个身体系统的外在表现,因此,想要祛痘,表面护理是完全不够的,而需要从根本下手,下面,给大家介绍一种天然祛痘方法,内外一起调理的有效方法。

祛痘天然法:瑜伽经络祛痘法

按摩足三里、阴陵泉、太白穴。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。阴陵泉穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处);太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。用指关节按压足三里穴,指腹垂直点按阴陵泉、太白穴。

功效:补肾健胃,去痰湿,从内部消除青春痘。

祛痘天然法:瑜伽祛痘食谱

海带祛痘汤

材料:海带30克,绿豆30克,枇杷叶15克,玫瑰花10克,红糖适量。

做法:将海带洗净,切碎,绿豆淘洗干净。将枇杷叶、玫瑰花用纱布包好与绿豆一起放入锅中,加适量水煮开15分钟后,加入红糖,搅拌至糖完全融化,取纱布即可。吃海带、绿豆、饮汤。

功效:肺热,化痰止咳,减轻痤疮症状。

桃仁山楂茶

材料:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。

做法:将桃仁、山桓、贝母、荷叶放入锅中,加水1000毫升,用大火炔开后,改用小火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶。用此汁冲泡绿茶。每天1次,连服30天。

功效:有效缓解青春痘的产生。

标签: 祛痘 瑜伽 

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