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最有效抗衰 坚守五大黄金定律

来源：瑞丽女性网

衰老不是看年龄来的，根据你的肤质还有后天因素导致形成的！其实出现细纹、小皱纹、色斑、脸部干燥与肌肉松弛等现象，都是肌肤衰老的象征。肌肤在20岁时达到最佳状态，25岁之后，肌肤的衰老已在不知不觉中开始。因此，护肤越早越好，坚守五大定律，还你“年轻态”肌肤。

定律一、补水保湿是基础

皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子（生物上有叫做透明质酸HA）。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。

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标签： 有氧运动　皮肤干燥　健身　
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