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夏天吃什么食物美白皮肤 晒后修复妨方不畏惧过七夕情人节

来源：七丽女性网

夏天容易晒黑，这就快到情人节了。如何做好晒后修复让自已快速白回来呢？人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。其实，内在的补养也很重要，那吃什么样的食物能美白肌肤呢？

夏天吃什么食物美白皮肤 晒后修复妨方不畏惧过七夕情人节

黄瓜

汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

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