大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   营养食谱 

素菜家常菜谱做法大全 多种美味的素菜做法介绍

来源:七丽时尚网

今天我给大家带来的是素菜家常菜谱做法大全。喜欢吃素菜的朋友下面抓紧时间和我一起学习做着吃吧。

24
空心菜梗炒玉米

食材:空心菜500克、玉米1条、榨菜50克、干辣椒、生姜、大蒜、葱、生抽、蘑菇精、湿淀粉各适量

做法:

1、将空心菜的叶子摘下来留作它用,余下的空心菜梗切去根部较老的部分后洗净沥干,切成约1厘米长的段;

2、玉米洗净放入蒸锅中,隔水蒸熟,晾凉后掰成粒;

3、榨菜切碎,姜蒜切碎成末,葱切花,干辣椒洗净切成段;

4、热锅放油,下入干辣椒与姜蒜末,炒出香味;

5、下入榨菜,炒匀;

6、下入熟玉米粒与空心菜梗,炒匀;

7、加入适量的盐与蘑菇精,炒匀;

8、放入葱花与生抽,炒匀后倒入湿淀粉炒匀勾薄芡即可。

25
五色健康粉丝

食材:香菇(新鲜)、**耳(泡软)、玉米粒、青豆粒、胡萝卜(自己喜欢的较容易熟的蔬菜)、粉丝、酱油、香油、素高汤,胡椒粉、白糖、蘑菇精、盐

做法:

1、将**耳、胡萝卜切丝、香菇切片;

2、泡软的粉丝切小段,倒半小碗素高汤,放入粉丝;

3、盖上保鲜膜,放入微波炉加热2分钟;

4、取另一个碗,将胡萝卜、玉米粒、青豆粒、**耳、香菇放入,加一汤匙酱油、少许蘑菇精、半汤匙盐和半汤匙糖,加适量胡椒粉,拌匀;

5、再拌入热好的粉丝,封好保鲜膜,微波炉加热5分钟即可。

标签: 营养食谱 饮食健康 

猜你喜欢

Copyright © 2006-2019 7丽女性网版权所有 All rights reserved.