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哪些水果吃了容易发胖

来源：七丽时尚网

哪些水果吃了容易发胖，这七种吃了容易发胖的水果，你一定要少吃啊！


06

释迦

每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。


07

提子

提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

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标签： 饮食小常识　水果养生　
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