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月经不调基本上是所有女性都会遇到的问题了，不想吃药也不想看医生怎么办？小编在这个给大家整理了一些穴位，按摩可以催经，但是还是要提醒大家，情况严重要及时看医生！
**推迟按摩血海穴可以催经
方法：一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟，以有酸胀感为度。
穴位：屈膝，**内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处，找时用对侧手按膝盖，手指向上，大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置，按之有轻微酸痛感就是血海穴。
功效：血海穴和血有着密切的关系，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。对于治疗**推迟有很好的疗效。
**推迟按摩三阴交穴可以催经
方法：一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。
穴位：用度骨同**的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
功效：三阴交穴主要治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病，对于治疗**推迟有一定的疗效。
**推迟擦命门穴可以催经
方法：一方俯卧，另一方用小鱼际横擦一方第2腰椎棘突下的命门穴2分钟，以感发热为度。
功效：命门穴主要治疗虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，**，白浊，**，**，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷，对于治疗**推迟有一定的疗效。
