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养生揭秘：6大能抵抗人体病菌的常见蔬菜

来源：互联网

多吃蔬菜能补充人体所需营养，还能帮助你轻轻松松杀菌哦！例如：生姜、葱白、大蒜、马齿苋、平菇、包菜这6种常见蔬菜就能起到抵抗人体病菌的作用，现在就和小编一起来了解这些抗菌食物吧！

养生揭秘：6大能抵抗人体病菌的常见蔬菜

葱白大蒜

这两种食物含有大量的大蒜新素，这一物质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病，在没有其他疾病的情况下，多吃一些葱白和大蒜对恢复健康有积极意义。

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