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红烧肉添加剂伤胃部 健康饮食红烧肉怎么吃才健康

来源：七丽女性网

最近南京曝出一种名为“肉中王中王”的红烧肉添加剂，这种添加剂加入到红烧肉里面让人越吃越上瘾，吃的效果堪比罂粟，专家表示这种红烧肉添加剂或可致胃部受损，市民们该如何健康的饮食，红烧肉怎么吃才健康。

红烧肉添加剂伤胃部 健康饮食红烧肉怎么吃才健康

做法：

1、将葱、姜、蒜各都切成段或是片；

2、将五花肉切大块；

3、将切好的五花肉泡凉水下锅；

4、大火煮开后，让肉吐出血沫；这样还可以助五花肉里面的细菌都消灭掉，吃起来更健康。

5、捞出肉，温水洗净。控干水分；让五花肉更干净。

6、海带凉水下锅；

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标签： 营养食谱　
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