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补血喝什么好 春季补血美容养颜茶配方

2015-03-28 12:15:00 来源:七丽女性网

想要拥有红润自然的好气色,就得补足血气,这样才能使自己看起来更加健康美丽。那么,女人春季补血喝什么好呢?下面就带来几款补血美容养颜茶配方,坚持饮用这些茶,能拥有红润的好气色哦。


1、桂圆红茶

材料:桂圆肉6粒、红茶10g、红糖

做法:把准备好的桂圆和红茶分别清洗干净,然后放进锅中,并添上适量的清水,开大火烧开后,添上少量的红糖,开下火煮上20分钟,取汁饮用。

2、当归红茶

材料:当归10g、红茶8g、冰糖10g

做法:把当归用水清洗干净放入锅中,然后倒入适量的清水,开武火煮沸,加上红茶转文火熬半个小时,过滤取汁,加入冰糖待其溶化即可饮用。

3、芝麻红枣茶

材料:黑芝麻10g、红枣5颗、冰糖

做法:把准备好的红枣洗净去核放入杯中,再添上适量的黑芝麻和冰糖,再倒入烧沸的热水冲泡,加上盖子闷10分钟即可饮用。

4、大枣枸杞茶

材料:大枣10颗、枸杞40粒、冰糖10g、水600ml

做法:把去核的大枣和枸杞洗净放入搅拌机中,然后添上准备好的冰糖和200ml开水一同打碎,打好后再加入200ml清水。将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅),加入200ml清水,煮开锅即可饮用。

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标签: 补血 进补 营养食谱 补血汤 

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