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龙眼干饮食养生效果好 补血养肾治疗失眠的食物首选

2013-01-11 11:22:00 来源:七丽女性网

龙眼干不仅口感好,丰富的营养更是没话说,绝对是补血养肾治疗失眠的食物首选。下面就跟着小编一起来了解,哪些食物可帮助补血养肾,让你越吃越美丽。



龙眼干饮食养生效果好 补血养肾治疗失眠的食物首选

阿胶:大家都知道阿胶对于治疗贫血具有相当明显的效果,可帮助改善血虚经少症状、体内钙质的平衡。阿胶益气补血,还可用于尿毒症肾性贫血。补血养颜效果显著。

标签: 冬季饮食 补肾 补血 失眠 龙眼 

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