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冬季养生健康食谱 你不得不知的饮食误区揭秘

来源：七丽女性网

冬季是最养人的时候，这时候养生是最和适宜的，你知道怎么养生最好吗？有什么误区吗？今天小编就与你分享冬季养生健康食谱，你不得不知的饮食误区揭秘。

冬季养生健康食谱 你不得不知的饮食误区揭秘

羊肉

古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏**、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏，是冬季上好的补品之一。

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标签： 营养食谱　饮食误区　冬季饮食　养生　
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