心绞痛是什么原因引起的 这10大致心绞痛的因素要避免

7、贫血

老年人贫血的发生率相当高，贫血时血液携痒能力下降，从而使得心肌缺血、缺氧加重，导致心绞痛的发生。

正确做法：心绞痛患者在日常膳食中恰当地荤素搭配，不仅不会加重病情，反而对健康有益。多吃利于改善血管的食物，如大蒜、洋葱、山楂、**耳、大枣、豆芽、鲤鱼等

8、寒冷

寒冷的天气，在外徒步，使机体不能适应，导致体内去甲肾上腺素突然增加，使交感神经兴奋，心跳加快，血压升高，冠状动脉痉挛，引起心绞痛。

正确做法：气候变化时要当心，气候急剧变化，气压低时，心绞痛病人会感到明显的不适，要注意做好保暖工作。

9、排便困难

**苦难，**秘结患者，因为**排便，使腹内压和心内压急增，导致患者心率加快，心肌收缩力加强，心脏负荷急剧增加，从而可能引起心绞痛。

正确做法：日常饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，改善便秘情况。

10、卧位

有的心绞痛患者常常发生在安静休息的状态，这种常见于严重冠状动脉狭窄，以为是诱发老人心绞痛的常见原因。夜间睡眠处于安静状态，支配心跳变慢的迷走神经兴奋，心率变慢，血流迟缓，冠状动脉供血减少。

正确做法：睡眠时尽量头略高于脚，使得静脉血回流减少，减轻心脏的负担。还有，夜间窗户不要完全关死，适量留一点小缝隙，方便氧气的进入，使得心脏供氧充分。

小贴士

对于心绞痛患者，在进行体力劳动，或是情绪激动时，受惊吓了，或是着凉了，都是会诱发发病的。尤其是典型的心绞痛多在劳作时发生，病情重的有时在吃饭，穿衣或是休息时都有可能发生。建议患者平时要注意养成良好健康的生活习惯，以尽量减少心绞痛的发作。