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健康养生：治疗便秘的有效偏方

来源：七丽女性网

现代都市人的生活缺乏规律和运动，导致长期便秘引发各种毛病。下面就为大家介绍几种治疗便秘的有效偏方，帮助你早日摆脱便秘困扰！

健康养生：治疗便秘的有效偏方

早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使**变得又干又硬，喝冷开水就具有补充**所不足的水分。

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