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冬季养生方法：清理肠道的食物与治疗便秘的食谱

来源：七丽女性网

冬季是个寒冷的季节，不爱运动，很多人就会出现便秘或是手脚冰冷的状况，冬季是个养生的好季节，今天小编就与你分享冬季养生方法：清理肠道的食物与治疗便秘的食谱，做个健康的暖美人。

冬季养生方法：清理肠道的食物与治疗便秘的食谱

**耳

**耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外， 起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。

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标签： 冬季饮食　养生　治疗便秘　
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