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石榴吃了有什么好处,它可是浑身是宝啊,经常吃石榴可是好处多多哟。
推荐食谱:

石榴开胃汁
功效:能开胃止痢,对食欲不振、消化不良、久泻有疗效。
材料:鲜石榴1个,生姜、茶叶适量。
做法:将石榴连皮带籽捣碎取汁,生姜切薄片上火加水煮开,再把石榴汁倒入,煮沸后放茶叶,再煮片刻即可。
石榴苹果糖水
功效:生津止渴、养胃。
材料:石榴、苹果、冰糖适量。
做法:苹果切成块和剥好的石榴粒,加冰糖和水一起小火炖开即可。

石榴银耳羹
功效:健胃、滋阴润肺、生津止渴。
材料:石榴1个、银耳1/4朵、莲子30g、绿茶包1包、冰糖适量。
做法:首先,将银耳、莲子泡开,石榴去皮取出石榴粒,然后把绿茶放入锅中,加水煮沸片刻捞出茶叶,再放入银耳和莲子,煮到软烂,出锅时,放入石榴(石榴汁)、冰糖即可。