夏天吃什么食物防晒 每天吃它比敷面膜还好

那晒黑后我们该如何修复呢？！大队长建议不如用水果蔬菜做一个自制面膜，天然又安全，修复效果也很不错哦。

香蕉面膜大家都有用过吗？这款自制面膜能够有效软化皮肤角质和净白皮肤，对晒后皮肤的修复非常有用哦。

用法：将去皮香蕉磨碎，然后均匀涂抹在脸上，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净，适合所有肤质，可1周做1次。

**性酸，是富含维生素C的一种水果，能够有效美白皮肤、去除皮肤表面的斑点，美白功效极好。

大家可以把**榨汁来修复晒后受损的皮肤，可使皮肤逐渐变白。

用法：将**榨汁后，用适量的水进行稀释，涂抹于面部皮肤，保持15分钟到20分钟的时间，而后再用温水清洗干净，每周敷2次。

不少小伙伴们，一到夏天都喜欢吃西瓜。然而，你们知道吗?西瓜除了可以解渴，还可以做成西瓜泥面膜用于修复受损皮肤哦！

用法：准备新鲜适量的西瓜，将西瓜榨汁后，加入少许水稀释，而后加入少许面粉，混合均匀后涂抹在皮肤表面，20分钟左右，再用温水清洗干净，每周1到2次即可。

珍珠粉是美白圣品，牛奶对于滋润皮肤也很有帮助。如果皮肤不幸被晒黑了，你可以尝试敷牛奶珍珠粉面膜来滋润修复皮肤，让皮肤变得白皙光泽哦。

用法：用一汤匙的脱脂牛奶加入适量珍珠粉，调匀后，涂抹在皮肤被晒黑的部位，或涂抹整个面部，十五分钟后清洗干净。坚持几次，皮肤就白回来啦。

看完吃货妹介绍的防晒小知识，大家都有get到了么，泥萌还有哪些晒后不黑的妙招呢？虽然防晒都经常变黑，但是不做点防护措施会黑的更加的彻底！不光涂身上，食补也是很重要的~