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长期失眠多梦怎么办 五种治疗失眠的民间偏方

来源：互联网

进入秋冬换季的季节，由于气候的变化，天气阴晴不定，同时也会影响到人的情绪 ，因此会变的脾气暴躁，心火旺盛很容易导致失眠，那么长期失眠多梦怎么办呢？七丽女性网小编推荐5种治疗失眠的民间偏方，帮助大家有效解决失眠问题。



长期失眠多梦怎么办 五种治疗失眠的民间偏方

偏方一：五味子蜂蜜

五味子250克，蜂蜜适量。五味子水煎去渣浓缩，加蜂蜜适量，贮入瓶中。每服20毫升，每日2～3次。主治心肾不交所致失眠。


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