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长期失眠多梦怎么办 五种治疗失眠的民间偏方

来源：互联网

进入秋冬换季的季节，由于气候的变化，天气阴晴不定，同时也会影响到人的情绪 ，因此会变的脾气暴躁，心火旺盛很容易导致失眠，那么长期失眠多梦怎么办呢？七丽女性网小编推荐5种治疗失眠的民间偏方，帮助大家有效解决失眠问题。



长期失眠多梦怎么办 五种治疗失眠的民间偏方

偏方二：百合红枣汤

鲜百合60克，生熟枣仁各15克，洋粉5克。将鲜百合在清水中浸泡24小时，加入枣仁煮至百合熟，过滤留汁300毫升，加入洋粉，再烧开至洋粉溶化并搅匀，倒入碗中，自然冷却，形成粉冻。切块加糖食用。每日1次。滋阴养心。主治失眠。


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标签： 失眠　失眠最好的治疗方法　失眠怎么办　
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