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惊蛰养生吃什么？惊蛰食疗补气益血防春瘟

来源：互联网

惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始孵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。惊蛰养生吃什么吃什么呢？按照以下的食疗方法为你补气益血防春瘟吧！

惊蛰养生吃什么？惊蛰食疗补气益血防春瘟

4.芹菜汁

[原料]鲜芹菜1把。

[制作]鲜芹菜开水洗净，切细捣汁即成。

[功效]降低血压，预防中风。

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标签： 营养食谱　养生之道　
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