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两性养生：男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙

来源：七丽女性网

现在电视上的“壮阳”广告，说得天花乱坠，欺骗了很多认为自己性能力不行的男人，但是你知道吗，其实补肾壮阳，是可以从身边的食物入手的，很多食物本身就具备了壮阳的功效，今天小编就为你推荐两性养生：男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙。

两性养生：男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙

山药

山药俗称淮山，性平，味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾，益肾填精，李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，有肾虚的人，都应该经常食用。

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标签： 养生　补肾　两性养生　
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