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立冬养生小常识 解析哪些人不宜喝牛奶容易伤身

来源:七丽女性网

立冬养生小常识,大家都知道牛奶营养丰富,钙含量高,能帮助身体补充丰富营养物质,对身体健康有很大的帮助。但需警惕的是,牛奶并不是每个人都适合,解析哪些人不宜喝牛奶。


立冬养生小常识 解析哪些人不宜喝牛奶容易伤身

七、铅作业人员不宜喝牛奶:牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积,因而可以加重和引起机体铅中毒,出现头晕、失眠、易疲劳等症状。因此如果儿童有铅超标的情况同样也不宜食用牛奶。

标签: 立冬 冬季养生 饮食误区 

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