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冬季泡脚养生之道 御寒保暖每一天

来源：七丽女性网

冬天气温较低，容易导致血液不循环，四肢容易冰凉，下面叫大家冬季养生之道，教你简单的泡脚方法，让你更加健康，不怕寒冷。

泡脚最佳时间

在晚上九点的时候，是泡脚的最佳时间，这个时间段人体肾脏最衰弱的时候，不仅能够促进血液循环，还能提高睡眠治疗，让你全身心放松，泡脚的时间控制在20分钟左右，泡完脚不能马上睡觉。

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标签： 养生　泡脚　
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