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食疗养生：营养排毒食物 助你改善肤质

来源：七丽女性网

肤质不好，可能是因为体内太多的毒素，今天小编就为大家带来了几款食疗养生方法，利用我们生活中常见的食物，来为体内清除毒素，一起来看看吧！

食疗养生：营养排毒食物 助你改善肤质

豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水这些食物一定得天天吃，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、**耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要经常吃。这些都是既有营养又是排毒的好食物。

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标签： 养生　
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