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男人补肾壮阳的民间方法 强本固肾延年益寿

来源：七丽女性网

对于男人而言，肾虚会造成很多不适，例如早泄、疲劳、性功能减退、前列腺炎等。可见肾健康是多么重要，下面分享男人补肾壮阳的民间方法，强本固肾延年益寿。



三、咽津

这个方法似乎听起来不靠谱，就是用**在口腔中反复搅动多次后至津液满口，再将之在口中反复含漱，自觉津唾甘甜时，将津液徐徐咽下。其实咽津是将身体的精华——口水，来滋润全身起到养身的效果。

四、鸣天鼓

这是我国很古老的一个养身方法，意思就是两手掩耳，即以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，谓之鸣天鼓。耳朵与脑髓有相通性，在刺激耳朵的同时能疏通督脉，对肾虚又一定的预防和康复作用。

拓展阅读：

补肾养生茶配方怎么治疗肾亏**

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标签： 中医养生　补肾　
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