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香菜的功效与作用 肯定有你不知道的

来源：七丽时尚网

别再花大价钱买护肤品了，只要用它煮水喝，胜过100片面膜， 美白祛斑，让你轻松拥有婴儿肌。香菜除了能当配菜、美白祛斑，这10大功效你绝对不知道！

9.名目护眼

香菜富含维生素A和维生素c，能调节视网膜感光物质的合成，有效缓解眼疲劳，还能预防干眼病、夜盲症，眼睛不好的朋友一定要多吃。


10.提高免疫力

香菜富含的胡萝卜素，能保护眼部、呼吸道、泌尿道及胃肠道的黏膜，防止细菌和病毒的感染，有效提高免疫力，让你一年到头不易病。


5类人群不宜吃香菜

1.胃热人群，吃多口臭。


2.汗多人群，吃多容易加重体味。


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标签： 香菜　饮食小常识　
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