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夏季炎热中暑吃什么 苦瓜汤清热解暑最有道

来源：七丽女性网

炎炎的夏日就要到来了，对于抵抗力较弱的人来说中暑是经常的事，那么在夏季炎热时中暑该吃什么来缓解呢？小编告诉大家，苦瓜汤清热解暑最有道，清凉伴随解决烦恼。



夏季炎热中暑吃什么 苦瓜汤清热解暑最有道

苦瓜清热泻火功效大，多吃不仅能让夏季炎炎的热感远离自己，还能强身，使人精力旺盛，不易衰老。而且苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。此外，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。


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标签： 中暑　解暑　中暑吃什么　
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