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夏季炎热中暑吃什么 苦瓜汤清热解暑最有道

来源：七丽女性网

炎炎的夏日就要到来了，对于抵抗力较弱的人来说中暑是经常的事，那么在夏季炎热时中暑该吃什么来缓解呢？小编告诉大家，苦瓜汤清热解暑最有道，清凉伴随解决烦恼。




夏季炎热中暑吃什么 苦瓜汤清热解暑最有道

苦瓜熬成汤更是夏天的最佳良药，苦瓜汤的做饭更是简单。

今天小编就来示范苦瓜瘦肉汤的做法：

1.首先当然是将苦瓜瘦肉切块。

2.然后就将切好快的苦瓜瘦肉放入清水煮，直接加盐调味品就可以使用了。

苦瓜汤的功效：

清心火，滋肾水。适用于暑伤心肾。症见心烦而躁、消渴欲饮不已、舌质红绛、苔黄燥等。


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标签： 中暑　解暑　中暑吃什么　
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