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女性健康：六步减缓女性卵巢早衰 保养卵巢永驻青春

来源：七丽女性网

女性从35岁就要开始注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做体检等等，如果一定要给卵巢保养开一道良方，卵巢的保养是一个长期的过程，女性健康：六步减缓女性卵巢早衰，保养卵巢永驻青春。

饮食调养

常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

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标签： 卵巢保养　女性健康　
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