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秋冬百姓养生小常识 教你如何提高免疫力

来源：七丽女性网

免疫力会随着身体的状况和天气的变化而下降，在容易生病的秋冬更是不能忽视的健康问题。到底老百姓在秋冬季要如何提高免疫力呢？一起来看看秋冬养生小常识吧！


心情方面

心情很容易影响免疫力，这是因为心情好后身体会分泌一种多巴胺，它能增强免疫系统活性，所以保持好心情也是强身健康的一种方式。面对压力或困难时，用积极乐观的心态去面对，让身心都得到舒缓。

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标签： 免疫力　养生　增强免疫力　
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