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膝盖疼能骑自行车吗？到了冬天，可能膝盖疼痛发作的频率更大了，因为膝盖受寒，即便是健康人，膝盖严重受寒也可能导致疼痛的，那么有关节炎的人就更要注意保护好膝盖了。
膝盖疼患者如何骑自行车
注意骑行环境
阴雨天、雪天、大雾天等这样不好的天气，是绝对避免骑自行车的，因为膝关节处在迎面向前的位置且直接经受着风雨的侵袭，这样对膝关节不好。
注意骑行时间
正常的行走对膝盖也会有一定的磨损，骑自行车那就更要注意骑行时间了，应当结合自己的能力去骑行，不能盲目增加骑行的时间和**，即便是在运动中也要注意给膝关节休息的时间。
注意骑行的姿势
一般正常人要避免**内八或者外八骑行，容易造成膝关节的不自然磨损，如果本身是内八或外八，建议咨询相关专业人士或医生，调整骑行的姿势。
注意骑行的踏频
人的膝关节强度有限，而患有关节炎的人，膝关节症受损，更不应该强力踩踏自行车，因此膝关节患者应当保持稳定的踩踏频率，方不会损伤膝关节。尤其是路段需要上大坡时，不建议蛮力踩上坡。
