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冬季身体湿气怎么调理 吃这些高效除去体内湿气

来源：七丽时尚网

冬季体内有湿气怎么办？有什么方法帮助调理湿气体质吗？下面我就为大家带来去湿气的食物，一起看看吧。

4.陈皮茯苓茶

功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

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