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豌豆炒腊肉的做法 豌豆炒腊肉怎么做

2018-04-25 10:51:00 来源：七丽时尚网

今天为大家介绍豌豆炒腊肉的做法，感兴趣的朋友可以来学习一下这道菜的做法。

豌豆炒腊肉的做法

今天老妹儿带来一道

既好吃又对身体好的腊肉食用方法

用腊肠和腊肉两种腊味来炒荷兰豆

又多一层风味

荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质

尤其是含有优质蛋白质

可以提高机体的抗病能力和康复能力

如果你也喜欢，可以试试哟！

喜欢的宝宝们快收藏起来吧

【双腊味荷兰豆】

食材准备

主料：

荷兰豆200克

腊肉50克

腊肠50克

辅料：

盐少许

油10克

葱10克

蒜少许

做法

1

腊肉洗净蒸熟切薄片

2

荷兰豆去两头去筋洗净 

3

腊肠切片

4

葱切片

5

水烧开，加点油和盐，把荷兰豆下入焯烫断生。捞出过凉。这样更绿

6

起锅热油

7

下入腊肉和腊 肠煸炒一下


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标签： 腊肉　营养食谱　
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