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便秘怎么调理该吃什么 治疗便秘的十种食物

来源：七丽女性网

便秘了怎么办，便秘该怎么调理，该吃什么防止治疗便秘，有不少人用了不少办法来治疗便秘都没效果，小编来告诉你如何治疗，便秘怎么调理该吃什么，治疗便秘的十种食物。

 

便秘怎么调理该吃什么 治疗便秘的十种食物

芝麻：芝麻素来都有滋养肝肾的作用，尤其是对便秘有很好的疗效，黑芝麻含有蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1等多种微量元素。

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标签： 养生　治疗便秘　养生之道　
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