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橘子有什么好处 一个橘子竟然有这么多好处

来源：七丽时尚网

橘子清爽可口，春季也比较适合吃，水分多，也适合春季转入夏季的干燥天气，还不会上火，那橘子都有什么好处，才让我们爱不释手呢？



橘子的好处4：橘核缓解**

橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解**。建议用橘核沏茶，一般用3~5克；如果疼得厉害，可以用到10克。

橘子的好处5：橘肉生津止渴

橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。


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标签： 橘子　水果养生　
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