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止咳的各种食疗方法 雾霾天又来了赶紧收藏吧

来源:七丽时尚网

由于天气原因,很多朋友一到冬天就开始咳嗽。要知道咳嗽之初,最适合用食疗的方法了。咳咳咳咳,什么时候能停?吃药也不管用,那就试试它们吧。

05蜂蜜蒸梨

/ 做法 /

梨1个,蜂蜜50克。先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。

/ 适用 /

生津润燥,止咳化痰。可改善肺有虚热,咽干咳嗽、手足心热。干燥上火用这招特好使。


06烤橘子

/ 做法 /

将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,吃温热的橘瓣即可。

/ 适用 /

橘子性温,有温脾和胃的功效,能够及时补充身体津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋润嗓子,能够有效减轻咳嗽。


07葱白生姜糯米粥

/ 做法 /

准备糯米20g、生姜7片、葱白15g,醋一勺。糯米、生姜放入砂锅内,加水煮沸两次。加入葱白和糯米,大火煮开,转中小火继续熬煮45分钟。将醋加入,搅匀,趁热食用哦!

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