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跑步的好处 再忙也抽点时间**步

来源：七丽时尚网

越忙的人才越会坚持跑步，越忙的人才越该坚持跑步。

不要再提工作有多忙了。

你比美国总统还忙吗？

人家**布什还坚持跑步呢；

你比**长还忙嘛？

王毅去国外开会的时候也会跑步；

你比郁亮毛大庆还忙嘛？

前者全马318，后者跑了80场马拉松，

也丝毫没耽误他们赚钱。

再忙，也要跑步。

忙碌是从**健康储蓄罐

往外取钱，取着取着，

储蓄罐空了，健康也没了。

而跑步，

是往**健康储蓄罐里存钱，

让你少吃药、少打针、

少受疾病的折磨。

所以，从今天开始，

去跑步吧，

热身10分钟，

跑步40分钟，

拉伸10分钟，

再洗个热水澡，

你会觉得神清气爽，

生活竟然如此舒畅。

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标签： 跑步　养生　
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