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食疗养生方：8种黑发食物出吃女性柔顺秀发

来源：七丽女性网

要想拥有一头乌黑柔顺秀发，除了要注意正确地洗头，同时还要注意饮食的多样化和营养化。为此，向大家介绍几种黑发的养生饮食方，让我们的秀发在干燥的季节里同样可以顺滑飘逸。

食疗养生方：8种黑发食物出吃女性柔顺秀发

八、柑橘

柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。

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标签： 女性健康　
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