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是的！没错！“水是生命之源”，正因为它如此重要，我们才要更加重视健康喝水。我们经常说，要多喝水，多补充水分。但多喝水不如会喝水。你喝的水干净吗？你喝的是千滚水吗？自来水一烧开你就喝......这些你不以为然的喝水坏习惯可不太好哦！不信的话，跟我一起看看。
坏习惯三：喝千滚水
现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝，水烧开尽量当下喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。
建议：千万别喝千滚水，可以用这些水浇花、拖地等，减少水资源浪费。
坏习惯四：睡前不喝水
睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。
建议：睡前喝一点水就好了，不要喝太多，不然第二天起来容易水肿哦！
