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好吃易做的家常菜 可以抽时间学学

来源:七丽时尚网

好吃易做的家常菜,可以抽时间学学,真的非常美味哟。

三、拌三丝

拌三丝

做法:

1、准备食材。土豆1个、胡萝卜1根、绿豆芽200克、香菜适量、蒜适量、干辣椒适量。

2、土豆去皮切成丝、胡萝卜切丝、香菜切段、蒜切末、干辣椒剪成段备用。

准备

3、烧一锅水,先把胡萝卜放入锅中焯30秒,然后把绿豆芽和土豆丝放入锅中焯1分钟。

4、把焯好的三丝过凉水备用。

5、往盆中依次放入1勺盐、小半勺鸡精、半勺糖拌匀,然后再把蒜末放入其中。

6、锅中倒入少许油,油温五六成热的时候,将辣椒段放入锅中煸炒出香味。

煸香

7、将辣椒连油一起浇在蒜末上。

8、把香菜段放入盆中,再倒入3勺白醋,几滴香油。最后拌匀即可装盘上桌。


四、拍黄瓜

拍黄瓜

食材:

青瓜2根、大蒜4瓣、干辣椒10个、花椒十几粒(可不放)、白糖2茶匙、盐适量、菜油3汤匙

做法:

1、黄瓜洗净去皮,辣椒切段,蒜切末

2、黄瓜拍破,断成条或小块。

3、黄瓜里调入盐和白糖,将大蒜、干辣椒、花椒依次放在黄瓜上。

浇热油

4、锅里烧油,油冒较多青烟时,趁热淋在佐料上,充分拌匀,放十分钟左右吃就更入味了。

五、凉拌素四样

凉拌素四样

食材:土豆40克,豌豆25克,**耳8朵,**萝卜5块

辅料:干辣椒2克,洋葱5克,盐1克,食用油4克,酱油4克,麻油2克,味精1克。

做法:

1、主要成份:**耳、豌豆、萝卜、马铃薯

2、土豆片、**萝卜片

3、热水锅,豌豆煮水,冷水色

4、土豆,开水,成熟和冷水,同样的**耳也煮,以消除和冷却成熟

5、把四种原料放在一个较大的盆里

6、加入辣椒和葱、味精、酱油和芝麻油,搅拌均匀撒上芝麻即可


标签: 饮食小常识 营养食谱 

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