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女性养生：9种中药泡水喝可益寿延年

来源：七丽女性网

如今女性养生这一话题备受大家的关注，如何防治百病、益寿延年呢？在中医认为，用上中药泡水喝，有调理身体的功效，同时保健功效显著。

女性养生：9种中药泡水喝可益寿延年

枸杞

枸杞是补肾的最佳食物，它最大的特点就是养阴补血、益精明目、延年益寿的功效。枸杞有降低血糖，降低血清胆固醇的作用，同时时还有阻止动脉硬化形成的作用，夏季用上开水冲泡代茶饮，每次3～10克即可。

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标签： 养生　
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