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落枕按摩那个部位 落枕了按摩助你减轻痛苦

来源：七丽时尚网

落枕，是一种常见病，在冬春季较为多见。落枕后颈部僵硬疼痛，活动受限制，非常难受，其实落枕可以通过按摩治疗，那么落枕了按摩那个部位?下面小编告诉大家落枕了按摩哪里~


落枕按摩落枕穴


落枕穴是治疗落枕的要穴，位于人体的手背上，在中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。患者按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压，有酸胀感为宜，双手的穴位都进行按压，效果更好。


落枕按摩颈部痛点


落枕后颈部僵硬疼痛，患者可用食指、中指并拢，以稍大力度按摩脖子最痛点，约5分钟，然后，再用手掌的小鱼际，以“切菜式”，拍打肩颈部，从上至下来回拍打约3分钟，这样按摩拍打，可减轻落枕局部肌肉紧张和痉挛，疏通经络，重复进行多次，疼痛也会逐渐消除。


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标签： 落枕　落枕怎么办　按摩　
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