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吃莲蓬的好处 夏季宜多吃莲蓬

来源:七丽时尚网

荷花随风落,莲蓬亭亭生,荷花凋零后,莲蓬正当季。那么,吃莲蓬有什么好处呢?

莲蓬不同部位的具体作用

1、莲房的作用

莲房是莲蓬中包裹莲子的外衣部分。

有消淤止血(如女性**出血)、败火解毒的作用,对心、肝、脾、肺都有消火的作用。

莲房煮茶,可以预防糖尿病。

莲房煮汤,再加点冰糖,有活血散瘀的作用。

莲房还可以做药引。

2、莲子的作用

莲蓬剥开里面的主要果实部分就是莲子。

有清心养神的作用,能治疗失眠心悸。

有降压的作用。

有强心的作用。

有补虚、强壮筋骨的作用。

有止泻养胃的作用。

有祛除体内湿气的作用。

有耳聪目明的作用。

3、莲心的作用

嫩绿的莲子心,夹在莲子中间。莲子心即莲子**的青绿色胚芽。

莲心泡茶有利于排出体内毒素。

对心肝脾肺都具有降火的作用。

4、莲藕的作用

莲花荷花是一种东西,都是藕这种植物的花。莲蓬,就是莲花花谢以后的长出的果实,里面的籽就是莲子。而莲藕就是这种植物的地下块茎,是我们常吃的有一种蔬菜。

有止吐的作用,如醉酒之后,可以喝一杯鲜榨的莲藕汁。

有生津止渴的作用。

有清热静心的作用。

有健脾开胃的作用。

此外,莲子、莲蕊、荷叶、荷梗等都可以做药引。

标签: 莲蓬 夏季养生 

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