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导致女性**不调的原因 最佳补血食谱

来源：七丽女性网

导致女性月经不调的原因，其实月经不调的罪魁祸首往往是一些不良的生活习惯，气血充足的女人面色红润、精力充沛，而女人若是气血不足，就会面色暗黄、体质虚弱，为你推荐最佳补血食谱。

导致女性**不调的原因 最佳补血食谱

甘蔗

冬季水果中，最受欢迎的水果就是甘蔗了，甘蔗里含有很多的微量元素，有铁，锌，钙，磷，锰**，含量最高的就是铁了，每2斤就含有九毫克，是水果中含量最高的，所以有补血果的称号。不过甘蔗性寒，脾胃虚寒者要少吃。

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标签： 女性健康　月经　补血　
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