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春季该如何养生 教你8种洗澡养生小常识

来源：七丽女性网

冬去春来，在刚刚回温的春天，春季该如何养生成为了大家关注的话题。那么在容易感冒的春天到底该如何养生呢。今天小编就教你8种春季养生小常识。学会这8种洗澡养生小常识，相信医生一定会远离你的。


春季该如何养生 教你8种洗澡养生小常识

六、消化不良：洗澡时勤吸气

晚上吃多了，消化不良怎么办?遇到这种情况，你还是可以通过正确的洗澡方法来解决的。入浴后用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸。之后再用冷水刺激，方法同上。

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标签： 养生　
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