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冬季DIY养生食谱 迷人百合HOLD住胃部健康

来源：七丽女性网

肠胃对于人体而言是一个很重要的构造，我们需要精心的呵护它，今天就为大家带来几款冬季养生的食谱，搭配迷人的百合让你轻松HOLD住胃部健康！

苹果百合鸡汤

材料：苹果2个、鸡一只、百合、葱、姜、红枣、盐。

制作方法：

1、首先将鸡洗净切成块状。

2、将苹果、百合、葱、姜、红枣洗净备用。

3、然后把鸡放入炖锅中，加入葱、姜片用大火炖煮20分钟。

4、跟着放入百合、红枣炖煮20分钟。

5、最后放入苹果炖煮20分钟出锅后加入盐调味即可食用。

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标签： 养生　营养食谱　冬季饮食　
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