三七粉的正确吃法 三七粉要这么吃才有效

三七粉的食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉的适宜人群

1、心脑血管疾病患者；
2、高血压、贫血人群；
3、各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；
4、体质虚弱、免疫力低下人群；
5、妇女非经期及产后；
6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。