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三聚氰胺奶出新标准 牛奶怎么喝才健康

来源：七丽女性网

近年来各种食品质量出现问题，很多食品含有对人身体的有害物质。近日，联合国负责制定食品安全标准的国际食品法典委员会为牛奶中三聚氰胺含量设定了新标准，今后每公斤液态牛奶中三聚氰胺含量不得超过0.15毫克。那么牛奶怎么喝才健康呢？

三聚氰胺奶出新标准 牛奶怎么喝才健康

什么时间喝牛奶最好

正常的情况下，没天晚上睡觉之前喝一杯牛奶可以促进睡眠。那么在别的时间什么时候喝牛奶最好呢？其实什么时候喝牛奶最好并没有一个确切的定论，但有研究发现，食物中的淀粉能够让牛奶在胃中的停留时间更长，也有助于营养物质的吸收。所以说，一日三餐都可喝牛奶，但建议最好在饭后喝。

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